Les bienfaits du tennis de table So Healthy
1. La table doit mesurer 2,74 mètres de long par 1,525 mètre de large, et elle doit être placée à une hauteur de 0,76 mètre au-dessus du sol. 2. La surface de la table doit être lisse et plane, et elle doit être recouverte d'une matière non glissante. 3. La balle doit avoir un diamètre de 40 mm et peser 2,7 grammes. 4.
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Chaque joueur a 2 services consécutifs. À 10 partout, chaque joueur n'a plus qu'un seul service. La raquette et la balle doivent se situer au-dessus du niveau de la table et derrière la ligne de fond. Le lancer doit se faire main ouverte, à plat, face vers le haut, et la balle doit atteindre au moins 16 cm. Le lancer doit être vertical.
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Les règles du ping-pong. La Règle du ping-pong : Gagner des Points. Une manche se joue en 11 points, sachant que pour gagner une manche, vous avez besoin de 2 points en plus que votre adversaire. Si vous n'avez qu'un point d'écart, vous continuez à jouer jusqu'à ce qu'un des joueurs atteigne une différence de 2 points .
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1. Pratiquez régulièrement. Tout un chacun peut devenir un honorable joueur de tennis de table avec une pratique régulière. Vous remarquerez que les choses les plus importantes sont de toujours garder la balle à l'œil, d'avoir un bon timing et de donner à la balle les trajectoires les plus basses possible.
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Règles officielles du tennis de Table. - La partie supérieure de la table qu'on appelle la surface de jeux doit être rectangulaire et doit mesurer 2,74 m de long et 1,525 m de large et qui se trouve dans un plan horizontal à 76 cm au-dessus du sol. - La surface de jeu ne comprend pas les faces verticales du plateau de la table.
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Un match de ping-pong est possible lorsque deux joueurs ou deux paires de joueurs s'affrontent. La victoire est accordée au meilleur des 5 ou des 7 manches ou de tout autre nombre impair. C'est un tirage au sort effectué au début du match qui donne le droit de choisir le camp, le service ou la réception.
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La main qui tient la balle doit être au-dessus du niveau de la table. La balle doit être lancée vers le haut (plus de 16 cm). La balle doit être frappée quand elle redescend et derrière la table. La balle doit rebondir d'abord dans son camp, puis dans le camp de l'adversaire. La balle peut sortir sur les côtés de la table.
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Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table. Le tennis de table est une activité de loisir, mais c'est également un sport olympique depuis 1988.. Il existe plusieurs dénominations de ce sport à travers le monde : ping pang qiu (乒 乓 球, pīng pāng qiú, « balle ping-pang »), en République populaire de.
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J'ai décidé de lancer mon site Passion Ping-Pong pour partager mes connaissances, mon expérience et mes conseils dans l'univers de la petite balle blanche (ou orange parfois). Vous y trouverez différentes articles, autant sur le ping-pong et ses actualités, que sur le matériel et l'équipement pour jouer au ping-pong.
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À tout moment du match chaque joueur peut demander un temps mort d'une minute maximum. Jusqu'en 2001, les sets se disputaient en 21 points (toujours avec la règle des deux points d'écart.
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Voici les dimensions clés à retenir : Longueur : Une table de tennis de table mesure 2,74 mètres de long. Cela équivaut à environ 9 pieds. Largeur : La largeur de la table est de 1,525 mètre, soit environ 5 pieds. Hauteur : La hauteur d'une table de ping pong standard est de 76 centimètres, soit environ 2 pieds et 6 pouces.
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Gagner des sets revient à être le premier à marquer 11 points au cours de ce set. Le vainqueur doit avoir au moins deux points d'écart pour gagner la partie. En cas de score de 10 à 10, les joueurs jouent une autre manche jusqu'à ce que l'un d'eux obtienne deux points de plus que l'autre joueur.
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Importance du service au tennis de table. Le service au ping-pong sert à marquer le début de la confrontation. Pour la première manche, le serveur est choisi au sort. À la manche suivante, c'est celui qui n'a pas servi au début de la manche précédente qui reprend le service. De ce fait, le service se fait toujours du même côté de.
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C'est quoi un let au ping-pong ? Lors d'un service, si la balle touche le filet, alors on dit que le service est let, et ce dernier doit être refait.En effet, un service ne doit pas toucher le filet pour pouvoir être valide. Cette règle a été mise en place pour éviter les mauvaises surprises au service : une balle touchant le filet voit sa trajectoire totalement modifiée, souvent de.
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Télécharger l'article. 1. Tenez la balle à plat dans la paume de votre main. Pour commencer à servir, placez votre main complètement ouverte et à plat, après avoir saisi la balle. Conservez cette position une seconde ou deux, car votre main devra être immobile avant de jeter la balle en l'air [1] .
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